Tae Kwon Do προγράμματα για εφήβους και ενήλικες.
Το τάε κβον ντο (προφέρεται τέκβονντό, κορεατικά χάνγκουλ: 태권도, χάντσα: 跆拳道) είναι η πιο δημοφιλής κορεάτικη πολεμική τέχνη και το εθνικό σπορ της Κορέας. Είναι μια από τις πιο διαδομένες και πλήρεις πολεμικές τέχνες παγκοσμίως και από το 2000 το αγωνιστικό κομμάτι της μάχης (που είναι πλέον και το πιο διαδεδομένο) έγινε επίσημο Oλυμπιακό άθλημα. Θεωρείται από τις πλέον αναπτυγμένες πολεμικές τέχνες όσον αναφορά τα λακτίσματα, ενώ δίνει μεγάλη έμφαση στη σωματική αντοχή καθώς και στη ταχύτητα, ακρίβεια και ευλυγισία των ποδιών.
Βασική αρχή του Τάε Κουόν Ντο είναι η πειθαρχία και η αυτοσυγκέντρωση, οι οποίες βοηθούν το άτομο να αποδώσει σωματικά, γι’ αυτό και καλλιεργούνται συνεχώς στην προπόνηση από αυτούς που ασκούν την πολεμική τέχνη.
Αν και το Τάε Κουόν Ντο το ξέρουμε ως ένα Άθλημα που δινει έμφαση μόνο στα λακτίσματα, αν το ακολουθήσεις ως Πολεμική Τέχνη έχει απεριόριστα χτυπηματα με τα χέρια και παρα πολλές τεχνικές αυτοάμυνας όπως ρίψεις και κλειδώματα.
Οι αρχές του Τάε Κουόν Ντο, όπως τις κατέγραψε ο ιδρυτής του αθλήματος Στρατηγός Τσόι Χονγκ-χι μέσα στην Εγκυκλοπαίδεια του Τάε Κουόν Ντο που ο ίδιος έγραψε, είναι οι εξής:
– Ευγένεια (Γε Ούι)
– Εντιμότητα (Γιομ Τσι)
– Επιμονή (Ιν Νάε)
– Αυτοέλεγχος (Γκουκ Γκι)
– Αδάμαστο Πνεύμα (Μπαεκιούλ Μπουλγκούλ )
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ΚΑΚΟ ΠΡΙΝΑΡΙ – ΚΩΣ
2242 022004
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ΖΗΠΑΡΙ
2242 022004
ΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΜΑΣ